哈嘍大家好歡迎來到保健養生吃喝玩樂頻道提到羅漢果,相信大家都不陌生。平時咳嗽、喉嚨有痰的時候,大家都會泡一點羅漢果水來喝雖然羅漢果作為藥食同源的藥材,具有止咳化痰的作用。然而,是藥三分毒,羅漢果泡水也有講究,如果不注意,不僅對身體沒有好處,反而還會損害到人體某些器官組織。關於羅漢果的藥用價值,羅漢果味甘,理痰火咳嗽。

《本草綱目》記載:羅漢果甘而涼,清肺止咳,潤腸通便。此外,羅漢果還具有止咳清熱,涼血潤腸。治咳嗽,血燥胃熱便秘等。

那麼根據現代醫學對羅漢果的研究,表明羅漢果除了止咳化痰以外,有清熱解暑、生津解渴、清肺潤腸等功效,能夠調節人體免疫系統、增強人體的解毒能力、抵抗力和消炎抗菌能力,可治療支氣管炎、咽喉炎、便秘、高血壓等等疾病。那麼今天小編要為大家帶來羅漢果紅棗糖水。大家要記得了,如果羅漢果泡水飲用不恰當,會發生三種副作用,對身體產生一定的損害。我們一起來了解了解一下吧。

紅棗桂圓薑茶是傳統的補血養生茶,對女士們十分有裨益,適合生理期後飲用。紅棗可以補血寧神,改善體質虛弱和面色蒼白問題;桂圓就是龍眼,味道香甜,幫助補心脾補腦、潤膚美顏;薑則可以驅寒,促進血液循環,令身體更溫暖。

首先我們先將羅漢果清洗乾淨,羅漢果清洗乾淨後,我們拿出一個小鐵鎚將它敲開。敲開後,我們放入一個碗裏備用,接下來我們需要5個去核的紅棗。我們將它清洗乾淨,清洗乾淨後我們將它拿出,然後將它切片,切好後我們放入一個碗裏備用。就這樣我們兩個主要的食材就準備好了,我們再鍋中加入適量的水大約900毫升,將我們的羅漢果加入水中。

以及我們的紅棗加入鍋中。現在我們開大火,將它煮滾。那麼剛才小編所說的如果羅漢果泡水飲用不恰當,會發生什麼副作用呢?1.

腸胃功能受到影響 羅漢果泡水喝其實有對保養我們的腸胃很有好處。但是,如果長期喝羅漢果水不僅對我們的腸胃沒有好處,反而會使得腸胃功能紊亂,受到影響。

因此,如果想要調養腸胃,短期可以喝點羅漢果水。另外,長期飲用會引起上火問題。很多人都會拿曬乾的羅漢果泡水喝,並且當水飲用然而,小編要在這裏提醒大家羅漢果味甘性涼,長期飲用其實很容易造成上火。所以,泡羅漢果水的時候可以添加一些具有清涼降火的食材。

再來,小編要提醒大家有些人體質比較寒涼,如果日常想要喝羅漢果水,建議最好在水裏加幾片薑片來中和羅漢果的寒涼。但如果你是體質比較敏感以及嚴重寒涼的人,建議不要喝羅漢果了,因為很容易造成過敏以及體質寒涼病情加重。最後小編還有提醒大家由於小孩子發育還沒完全,腸胃比較脆弱,所以在給小孩泡羅漢果的時候,一定要注意羅漢果的分量。水煮滾後,我們即可關小火讓它熬煮半個小時,就可以飲用了。

就這樣我們的羅漢果紅棗糖水就做好了羅漢果具有清熱解暑,化痰止咳,涼血舒骨,清肺潤腸,以及生津止渴的作用。但是小編在這裏要提醒大家羅漢果,並不適合脾胃虛寒人群。所以這些人群並不適合喝羅漢果紅棗糖水哦!相信大家看完小編為大家帶來的羅漢果紅棗糖水後,一定知道自己的體質是否適合喝羅漢果紅棗糖水。

若你的體質比較寒涼,可以再水裏加幾片生薑哦!希望大家喜歡小編為大家帶來的羅漢果紅棗糖水,今天小編就分享到這裏,別忘了按贊和訂閱哦!謝謝大家!

既可以降糖又可以養胃的一種茶

來自網友疑問:我是一名糖尿病患者,最近一直有囗乾和反酸的情況。不是很想吃藥,請問用什麼泡水喝,效果比較好?。解答:按你的要求,養生君建議可以考慮:普洱茶、紅茶。說實話,這個問題的跨度真的很大。 糖尿病只會導致口乾,並不引起胃反酸。所以這就已...


各種不同的養生的食療食譜

歡迎回到24節氣養生食療特別企劃這個單元接下來這個節氣是 夏天的立夏已經到了夏天的立夏的這個節氣了我們都知道在今年2020年從年初開始武漢肺炎就一直在影響着我們的生活所以我們的頻道從二月初,立春的那一個節氣開始為大家介紹了各種不同的防疫茶飲...


好喝的美白潤喉養生茶

這個真的好喝比起上次那什麼巧克力的超難吃的這個真的你只要做這個你人生就發達很好喝耶我覺得是溫潤你知道會讓它有種保濕的感覺因為我知道妳不喜歡喝很甜的東西所以我黑糖加很少所以它最主要都是冰梅的感覺這網絡上找不到方法的真的是好的嗎什麼東西你自創東...